在怀孕期间你最好避免吃生的、半熟的、或者未完全熟透的肉或家禽。这些是孕妇不能吃的肉，因为里面可能含有沙门氏菌和弓形虫。
孕妇吃肉要注意什么?
以下是帮助你预防从肉制品感染弓形虫病的一些建议：•存放生肉时要注意，不要让肉汁溅到其他食物上。
•把熟食放在切生肉的菜板上前，要把菜板表面彻底清洗干净。•腌肉时先把肉放在密封的碗碟内，再放进冰箱冷藏。
•处理完生肉后，要清洗双手和所有的器具。•在烹饪家禽和其他肉制品时，一定要把肉烧到不再有粉红色、肉汁完全收干为止。在煮肉时要用筷子扎一下肉最厚的地方来检查一下肉是不是完全熟透了。
•吃烤肉时要特别小心：虽然烤肉表面的颜色已经变深了，但如果里面仍然是粉色的，那很有可能还没完全熟透
