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养生
《养生厨房》有利于补肾养心——黄金三鲜球
【今日看点】:肾主骨生髓,想要养骨,补肾很重要。今天有三个鲜品能够帮助养骨、补心脾。第一鲜是鹌鹑蛋,鹌鹑蛋用分心木煮制,增强了补肾、养髓、健骨的作用;第二鲜是大虾,第三鲜蒸熟切碎和虾肉搅拌在一起,做成虾丸。第三个鲜味食材
牛肉的食用禁忌
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成等比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。但是食用牛肉时也要注意它的一些禁忌,下面我们就来看看牛肉的食用禁忌。牛肉的
坏习惯会损害我们的肝脏 日常饮食可养肝
都说病从口入,这句话是不假的,也是非常的常见的。因为我们的饮食是生存必需的,保护好自己的身体健康是大家最看重的问题。今天,小编和大家说的是,我们肝脏是我们体内唯一的解毒器官,不注意生活习惯,是很容易伤害我们的肝脏的,下面
从草莓外形判营养高低(图)
从草莓外形判营养高低(图)草莓含有丰富的维生素和矿物质,每百克含维生素C高达80毫克,远远高于苹果和梨;还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用,对老年人的健康亦
立冬家居“养生”大计
家居“”大计冬季气候比较干燥,尽量缩短开窗时间,在室内适当增加湿度,不仅对人们居住有好处,对木制的保养也有很大帮助。不少人错误地认为冬季开窗通风,室内温度下降,木制家具裂缝现象自然减弱。对此,专家表示,家居出现裂缝的真正
红枣铁补充抗疲劳,清茶清凉的精神!吃适量的食物,以免在夏天困倦
炎热的夏天往往是最昏昏欲睡的季节。天气越热,就越沮丧和打哈欠。为什么夏天那么容易疲倦和困倦?他说:” 夏季小睡有很多理由。夏天白天长,夜短,起早睡晚,睡眠不足很容易使人疲劳;炎热的天气增加了皮肤的耗氧量,许多人呆在空调房
生理期吃什么排毒污水处理血
经期是血夜和一些往下掉的子宫壁、子脓性白带及女性分泌物的夹杂液體,属于人体的废弃物。生理期,女士的身体都或多或少会出現不适,但是这也是十分好的身体身体排毒机遇,女性可以依据合理膳食,帮助人体污水处理。那么生理期吃什么排毒
牛油果吃多了会怎样?牛油果不能和什么同吃?
牛油果别称油梨、鳄梨、酪梨等,营养价值非常高,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素,其营养价值可与奶油媲美,甚至有“森林奶油”的美称,但是任何美味有营养的食物,也不能贪
腰椎间盘突出能自愈吗
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秋季很适合喝粥 吃这些养生效果好
秋季的时候我们需要注意,在这时候大家如果可以通过合理的饮食来养生,这样才能在秋季的时候更健康的度过,因此我们应该掌握饮食调节的方法才行,在秋季的时候我们选择多喝粥很健康,能对我们健康养生有好处,那么具体应该怎么吃,一起看
春季常见的饮食 能帮助预防疾病
春季的时候我们需要通过饮食来养生,这样对我们健康是有所帮助的,春季的时候我们本身就是需要饮食来养生的,吃的健康对我们人体健康也是会有帮助的,那么具体春季的时候我们吃什么养生比较好,这是不少人的疑问,下面就让我们一起看看吧
心肌梗塞的急救方法
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桑葚干泡水喝的作用
黑桑葚是一种大家十分掌握的水果,在生活起居中很多人钟爱用桑葚干泡水喝,桑葚干泡水之后对身体健康有很多的作用,那么桑葚干泡水喝的作用有哪些呢?下面一起来看看吧。桑葚干泡水喝的作用1.健脾养胃促消化桑葚干进到胃里,还能促进胃
秋季如何调理气血 这些养生粥效果好
秋季很容易干燥,因为这个季节多风,而且空气干燥,会出现呼吸道啊还有皮肤疾病的一些问题。所以秋季要懂得一些养生保健方法。如何调理气血也是这个季节最关键的问题了,下面的这些养生粥品不妨试试吧。芡实红枣花生粥材料:芡实60克,
女性困扰的一段必须经历的生理期绝经
更年期是大多女性困扰的一段必须经历的生理期,临床的主要表现是绝经,伴有心理上的一些变化,同时意味着走向衰老。一、性激素疗法 即雌/孕激素替代治疗(一)指征:血管舒缩综合征、骨质疏松症、萎缩性阴道炎、早绝经、复发或顽固性尿
红豆糯米粥的禁忌
摘要红豆糯米粥口感软糯,加上糖会非常美味。红豆糯米粥也是一种非常好的保健粥品,平时经常食用红豆糯米粥会滋养肌肤,健脾养胃。红豆糯米粥不仅适合年轻人食用,对于体弱的老人也是非常适合的。红豆糯米粥做法简单,功效非常多,但是也
冬季四种止咳饮品
冬季四种止咳饮品冬季寒冷干燥,有些人适应不了天气变化,频繁咳嗽,而品种繁多的止咳药让人无从下手,其实,只要将生活中常见的几样食材组合起来,就能赶走冬季咳嗽。蜂蜜生姜萝卜饮,适合风寒感冒引起的咳嗽。生姜发汗解表、温肺止咳,
缺钙吃什么补的迅速
现在有很多的人群都存在一种钙缺乏的症状,很多人全是钙的缺少,补钙补锌补锌当然是饮食疗法的预期效果最好啦。下面大伙儿就讨论一下缺钙吃什么补的迅速?下面一起来了解一下。缺钙吃什么补的迅速1.牛乳每100克牛乳所含营养元素下列
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初秋吃这种水果 美容养颜清热排毒
初秋吃这种水果 美容养颜清热排毒青橘的功效与作用1.降低血压青橘当中特有的橘皮苷可以增强毛细血管的韧性,起到降低血压的作用,不得不说橘子是预防冠心病和动脉粥样硬化的良好药物。2.美容养颜青橘当中的维生素C和柠檬酸的含量都
?咸鸭蛋不能和什么一起吃呢?
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中老年人冬季养生攻略
导读:冬季是万物凋零的季节,阴寒极盛,动物冬眠,应该顺应自然界闭藏的规律,让人体的阳气敛藏于体内,否则,就会伤肾。今天回家看望爷爷,看到爷爷正在搜集冬季养生方面的方法,我特此整理,一方面帮助爷爷更好的度过这个冬三月;养生
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秋季干燥容易咳嗽 吃这些能缓解
在秋季的时候,我们都知道天气是比较干燥的了,所以我们大家在秋季的时候本身就容易出现身体的不适情况了,特别是会出现咳嗽痰多的情况了,这样的问题是会对我们健康造成很大影响的了,那么具体秋季的时候怎么缓解咳嗽问题呢,一起看看吧
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夏季吃苦瓜配什么吃最好
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随着生活水平的不断提高,很多人都有了空余的经历去提高生活质量了,人们对于自己的健康越来越关心了,大街上各种健身俱乐部也应运而生。爬山也成为了各位热爱运动的健身族们的心头爱。爬山中的人尤其是老年人居多,爬山被他们视为一种挑
中医饭后养生法
食后手摩腹唐代大医学家孙思邈曾说:“中食后,以手摩腹,行一二百步,缓缓行。食毕摩腹,能除百病。“食后按摩腹部,既可促进胃肠蠕动和腹腔内血液循环,有益于增强胃肠功能,又可作为一种良性刺激,通过神经传人大脑,有益于中枢神经系
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孩子越吃越聪明的营养食谱
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治疗痤疮的清热果蔬粥
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幼儿“斗鸡眼”应该及早治疗
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白胡椒煲猪肚汤
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健康生活方式防治肾衰竭
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